據亳州新聞網報道，在今年的市“兩會”上，市政協委員懷凱圍繞我市中醫藥產業發展、打造“世界中醫藥之都”提出了建議。他說，藥膳是中醫藥文化的重要組成部分，歷史悠久，文化底蘊厚重。我市應該搶抓機遇，率先制定藥膳發展規劃，大力扶持藥膳產業，培育一批知名藥膳品牌。 “民以食為天，食以養為先。”懷凱說，..
鵝肉性味甘平、鮮嫩松軟，清香不膩，有補陰益氣之功、暖胃生津之效，是中醫食療的好原料，冬季吃鵝肉符合中醫養生學“養陰”的原則。因此，在冬季，氣陰不足的人食補時可多食鵝肉。 鵝肉脂肪含量低，不飽和脂肪酸含量高，蛋白質含量比鴨肉、雞肉、牛肉和豬肉都高，賴氨酸含量比雞肉高出30%，..
鈣是組成骨骼的重要物質，當身體缺鈣時會對身體造成不利的影響。除了藥物補鈣外，生活中還有許多蘊含豐富鈣物質的食物。一起來看看下面5類食物吧！ 1、豆類：蕓豆 很多的人都是比較喜歡吃豆類的，其實蕓豆就是很好的選擇食材，每100克帶皮蕓豆含鈣達349毫克，是黃豆的近兩倍，用五香蕓豆、話梅蕓豆作為零食或開胃小..
女性貧血最為常見，主要是受到生理因素的影響，再加上日常護理不當導致。因此，女性朋友在日常生活中多加注意。其實，有許多食物具有補血的功效，不妨在平時的飲食中改善一下。 女性貧血吃什么好 1、紅棗 生活中幾乎所有的人都知道紅棗具有極好的補血療效，這個是絕對沒錯的。但你知道嗎，其實..
老年人身體各方面機能都不如以前，常常會伴隨一些老年病：高血壓、高血糖、高血脂、骨質疏松等。今天，我們就來說說高血壓。高血壓是一種慢性疾病，患者除了藥物治療外，還需進行飲食調理。日常生活中有許多食物有降壓的效果，一起來看看吧。 1、芹菜 芹菜中的芫荽甙甘露醇等物質能夠起到有效降壓降脂的作..
日常生活中，適當的喝一些羹湯對養生是有一定幫助的，但如果是養生喝一些什么樣的羹湯更好呢？如果有想要養生的小伙伴們，可以趕快來看一下，我給大家推薦3款養生羹湯，一起做起來吧！ 一，玉米番茄湯羹 食材：番茄、玉米粒，青椒，鹽、雞精，醬料。 做法： 1、先把番茄清洗下，然后將其..
有些朋友一到冬天就胃寒，出現腹瀉、腹痛等癥狀，遇到想吃的也不敢多吃，因而在寒冷冬天，應該多吃一些溫中散寒的食物來祛除寒邪，給胃部溫暖，可減少胃壁的肌肉收縮痙攣，常可使胃痛得到緩解。下面為大家介紹冬季暖胃的食物。 冬季暖胃食物 1、山藥 新鮮的山藥平補養胃，有助于調整消化和內分泌，煮..
俗話說：“民以食為天”，食物從古至今一直是人們生活中不可或缺的一部分。從原始人的茹毛飲血，到現在精致的手續繁瑣的餐點，時代不斷在發展，隨著生活水平的不斷進步，食物也逐漸從人們飽腹的工具轉變為對生活的享受，人們不在只關心食物能不能填飽肚子，開始越來越注重食物的味道和它的營養價值，食物的養生功能也開始..
